5 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Bikin Kulit Kusam
Memiliki kulit wajah yang cerah dan sehat tentu menjadi impian banyak orang. Namun, tanpa disadari, sejumlah kebiasaan sehari-hari justru bisa menjadi penyebab utama kulit terlihat kusam dan tidak bercahaya. Kebiasaan ini sering kali dianggap sepele, padahal jika terus dilakukan dapat merusak kesehatan kulit dalam jangka panjang.
Dalam artikel ini, kita akan membahas 5 kebiasaan yang tanpa disadari membuat kulit kusam, sekaligus tips untuk mengatasinya agar kulit kembali segar dan bercahaya.
1. Malas Membersihkan Wajah Sebelum Tidur
Salah satu kebiasaan buruk yang paling sering dilakukan adalah tidak membersihkan wajah sebelum tidur. Sisa make up, debu, dan polusi yang menempel seharian dapat menyumbat pori-pori dan memicu munculnya jerawat serta kulit kusam.
Solusi:
Pastikan selalu membersihkan wajah dengan pembersih yang sesuai jenis kulit, bahkan di saat lelah sekalipun. Lakukan double cleansing jika Anda menggunakan make up.
2. Kurang Minum Air Putih
Asupan air yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembapan alami kulit. Kekurangan air akan membuat kulit dehidrasi, terlihat kusam, dan kehilangan elastisitasnya.
Solusi:
Biasakan minum minimal 8 gelas air putih setiap hari untuk membantu menjaga hidrasi kulit dari dalam.
3. Terlalu Sering Begadang
Kurang tidur mengganggu proses regenerasi sel kulit yang terjadi pada malam hari. Akibatnya, kulit terlihat lelah, kusam, dan muncul lingkaran hitam di bawah mata.
Solusi:
Usahakan tidur 7–8 jam setiap malam dan atur pola tidur yang teratur agar kulit punya waktu cukup untuk memperbaiki diri.
4. Jarang Menggunakan Sunscreen
Paparan sinar matahari tanpa perlindungan adalah salah satu penyebab utama kulit kusam, munculnya flek hitam, dan penuaan dini.
Solusi:
Gunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 setiap pagi, bahkan saat cuaca mendung atau hanya beraktivitas di dalam ruangan.
5. Pola Makan Tidak Seimbang
Terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak, tinggi gula, dan minim serat dapat memengaruhi kesehatan kulit. Kurangnya vitamin dan antioksidan membuat kulit mudah kusam.
Solusi:
Perbanyak konsumsi buah, sayuran, kacang-kacangan, dan makanan kaya omega-3 untuk mendukung kesehatan kulit dari dalam.
Kulit kusam sering kali disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari berdampak buruk pada kesehatan kulit. Dengan mengenali kebiasaan ini dan berusaha mengubahnya, kulit akan tampak lebih sehat, cerah, dan bercahaya. Mulailah dari hal sederhana, seperti rutin membersihkan wajah, cukup minum air, tidur cukup, memakai sunscreen, dan menjaga pola makan seimbang.
🌟 Yuk, Lindungi Kulitmu Mulai Hari Ini!
Jangan tunggu sampai kulit mengalami masalah seperti kusam, kering, atau rusak akibat paparan sinar matahari dan polusi. Pilih produk skincare terbaik yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu, dan jadikan sebagai bagian dari rutinitas harian untuk kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya alami.
✅ Cukup daftar lewat:
Linktree Resmi Beauty of Angel – Evermos
✅ Info & Pemesanan:
🌐 Website Resmi: https://beautyofangelco.id/
📱 WhatsApp (Konsultasi GRATIS!)
CP 1: +62 895-3797-91166
CP 2: +62 821-3705-2677
📧 Email: beautyofangel2023@gmail.com
✅ Kunjungi Outlet Resmi:
Pasar Modern Mutiara Karawaci Blok D No. 19, Bencongan, Kec. Klp. Dua, Kab. Tangerang, Banten 15810
✅ Beli Mudah di Platform Favoritmu:
Shopee: Beauty of Angel
Tokopedia: Beauty of Angel
Lazada: Beauty of Angel
💡 Jangan lewatkan tips perawatan kulit & promo menarik lainnya!
Follow kami di:
TikTok: @beautyofangelofficial
Instagram: @beautyofangelid
👉 Jadi cantik memukau, setiap hari dimulai dari sunscreen yang tepat!
